Centro de psicología cognitivo conductual en Barcelona
Bienvenido a Juan Giménez Psicología, su centro de psicología ubicado en Barcelona. Nos especializamos en brindar apoyo emocional y psicológico a personas que buscan mejorar su bienestar. Con un equipo de profesionales altamente capacitados, ofrecemos un enfoque integral y personalizado en la atención psicológica, utilizando las técnicas más efectivas para facilitar tu camino hacia la salud mental.
Técnicas Cognitivas-Conductuales
En Juan Giménez Psicología, utilizamos técnicas cognitivas-conductuales, especialmente las contextuales, que se han demostrado efectivas en el tratamiento de diversas problemáticas psicológicas. Este enfoque permite a nuestros pacientes identificar y cambiar patrones de pensamiento disfuncionales que contribuyen a su malestar emocional. A través de la comprensión de la relación entre pensamientos, emociones y conductas, ayudamos a las personas a desarrollar habilidades prácticas para afrontar sus dificultades cotidianas.
Terapia ACT: Terapia de Aceptación y Compromiso
Una de nuestras especialidades es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una metodología que combina la aceptación de experiencias internas con el compromiso de actuar de acuerdo con los valores personales. Esta terapia no solo se centra en reducir el malestar emocional, sino que también promueve una vida más rica y significativa. Trabajamos para que nuestros pacientes aprendan a aceptar sus pensamientos y sentimientos, y a dedicarse a acciones que les acerquen a sus metas y deseos personales.
Centrado en la Alianza Terapéutica
Creemos firmemente que una buena alianza terapéutica es fundamental para el éxito del tratamiento. Nos gusta trabajar en colaboración con nuestros pacientes, creando un espacio seguro y de confianza donde puedan expresar sus inquietudes y explorar sus emociones. Nuestro enfoque se centra en escuchar activamente y entender las experiencias individuales de cada persona, lo que nos permite adaptar nuestras intervenciones a sus necesidades específicas.
Enfoque en los Síntomas
A diferencia de otros enfoques, en Juan Giménez Psicología preferimos centrarnos más en los síntomas que en el trastorno. No etiquetamos a nuestros pacientes, sino que trabajamos en la esencia de lo que están experimentando. Esta filosofía nos permite abordar la situación de manera más holística y efectiva. En lugar de enmarcar a una persona dentro de una etiqueta diagnóstica, priorizamos su bienestar y buscamos aliviar el sufrimiento de manera directa.
Plan de Terapia Individualizado
Desarrollamos un plan de terapia individualizado para cada persona que visita nuestro centro. Creemos que cada tratamiento es único y nunca igual a otro. Analizamos las particularidades de cada caso y adaptamos nuestras estrategias terapéuticas a las necesidades y objetivos de cada paciente. Este enfoque personalizado nos permite maximizar la efectividad de nuestras intervenciones y asegurar que cada persona reciba el apoyo adecuado en su proceso de sanación.
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Dirección
Paseo Sant Joan 138, entresuelo 1ª
08037 Barcelona, Barcelona